Personal- en DUO Training
Bij Het Fundament krijg je persoonlijke begeleiding die verder gaat dan alleen fysiek trainen. In een 1-op-1 setting is er ruimte voor een goed gesprek, waarin jouw verhaal centraal staat. Samen onderzoeken we wat jij belangrijk vindt en waar je naartoe wilt. Geen hiërarchie, maar een gelijkwaardige samenwerking waarin openheid, vertrouwen en inzet de basis vormen.
De begeleiding is deskundig en doordacht. We kijken niet alleen naar spieren en conditie, maar ook naar ademhaling, herstel, energie, stress en dagelijkse gewoontes. Je werkt niet aan losse onderdelen, maar aan een stevig fundament voor duurzame vitaliteit.
Of je nu herstellende bent, fitter wilt worden of prestaties wilt verbeteren, we maken samen een plan dat past bij jouw leven.
Personal Training
Rittenkaart
7 trainingen
€560,-
13 trainingen
€1040,-
26 trainingen
€1870,-
Bij Het Fundament kies je voor Personal Training als je maximale aandacht en maatwerk wilt. Elke sessie duurt 60 minuten en sluit volledig aan op jouw doelen en belastbaarheid.
Je werkt met rittenkaarten, zodat je structuur hebt én flexibel kunt plannen.
- De kaart van 7 sessies is twee maanden geldig.
- De kaart van 13 sessies is vier maanden geldig.
- De kaart van 26 sessies is vijf maanden geldig.
Elk traject start en eindigt met een korte evaluatie, zodat je gericht en doelgericht traint.
Nieuwe klanten kunnen beginnen met een gratis proeftraining om kennis te maken met de aanpak.